La concentration grâce à la méthode Vittoz
Une méthode pour reposer notre cerveau ! La méthode VITTOZ La méthode « Je sens donc j’existe ! » L’idée principale de la méthode est de favoriser les actes conscients. COMMENT FAIRE? Pour rétablir la réceptivité des sensations que l’on perçoit grâce à ses sens, on va prendre conscience: de son corps, de la réceptivité visuelle, de […]